Dược thiện giải thoát “khô hạn” cho chị em

Bệnh còn khiến sinh hoạt dục tình trở nên không thoải mái do các mô âm đạo ít co giãn, người bệnh có thể bị chảy dịch nhầy hoặc ra máu sau khi vệ sinh hoặc quan hệ. Bất cứ đàn bà nào cũng có thể mắc bệnh khô âm đạo. Nhưng bệnh thường gặp hơn ở phụ nữ tiền mãn kinh. Một số bài thuốc giúp chị em cải thiện tình trạng khô hạn để giữ lửa hạnh phúc gia đình.

Bài thuốc Bổ thiên đại táo hoàn gia giảm: đảng sâm 15g, hoàng kỳ 10g, bạch truật 10g, cao quy bản 12g, lộc giác giao 12g, sơn thù 10g, thục địa 15g, kỷ tử 15g, a giao 10g, nữ trinh tử 15g, tang thầm 30g, nhục thư thả 10g. Sắc uống ngày 1 thang, trong 1 tuần. Dùng trong trường hợp âm đạo khô, giao cấu đau, tâm trạng buồn phiền, dễ cáu giận, đầu choáng, mắt hoa, lưng đau gối mỏi, miệng khô, họng khát.

Bài thuốc Noãn thận trợ hỏa thang gia giảm: đảng sâm 15g, hoàng kỳ 10g, bạch truật 15g, cao quy bản 10g, lộc giác giao 10g, ba kích 10g, sa tiền tử 15g, hoài sơn 15g, khiếm thực 12g, phúc bồn tử 12g, tiên linh tỳ 10g, kỷ tử 15g, phụ tử chế 6g, nhục khoan thai 12g. Sắc uống ngày 1 thang, trong 1 tuần. Dùng khi âm đạo khô rát lúc giao cấu, lãnh cảm, sợ lạnh, đầu choáng, mắt hoa, lưng đau gối mỏi, đại tiện lỏng...

Bài thuốc Sài hồ sơ can tán gia giảm: bắc sài hồ 10g, bạch thược 12g, chỉ xác 10g, đương quy 10g, quất diệp 10g, vương bất lưu hành 5g, cam thảo 10g, xuyên luyện tử 10g, nhục thong dong 15g, xuyên sơn giáp 6g, thông thảo 3g. Sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho trường hợp âm đạo khô rát, khi giao cấu đau, tâm trạng phiền, dễ cáu giận, đầu choáng mắt hoa, ngực bụng đầy tức, kinh nguyệt không đều.

ngoại giả có thể kết hợp dùng các món ăn bài thuốc (dược thiện) và thuốc dùng ngoài.

Dược thiện: long nhãn 100g, vừng đen 40g, tang thầm 50g, ngọc trúc 30g, mạch môn 30g. Sắc kỹ 3 lần, lấy 3 nước trộn vào nhau, cô đặc bằng nhỏ lửa, khi được cho thêm thìa mật ong với tỷ lệ 1:1, đun sôi, để nguội, đựng vào lọ kín dùng dần. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1/2 thìa cà phê với nước ấm.

Thuốc dùng ngoài: sinh địa 30g, hà thủ ô 30g, huyền sâm 30g, thiên môn 30g, bạch tiên bì 30g. Sắc kỹ lấy nước, bỏ bã, đem ngâm rửa bộ phận sinh dục từ 10-15 phút. Ngày 1 lần, liên tục trong 2 tuần.

BS. Minh Vũ

Nhục đậu khấu trị đầy bụng, tiêu chảy

Nhục đậu khấu có tên khoa học là Myristica fragrans. Bộ phận dùng làm thuốc là nhân hạt khô. Hạt nhục đậu khấu chứa nước, protein, hydrat cacbon, chất vô sinh, canxi, phosphor và sắt, tinh dầu, tinh bột… Theo Đông y, nhục đậu khấu vị cay, tính ôn, hơi độc. Vào 3 kinh tỳ, vị, đại tràng. Tác dụng ôn tỳ, sáp tràng chỉ tả, ngừng nôn, chữa lạnh bụng, đau bụng, đầy trướng bụng. Dùng dưới dạng bột hoặc viên, ngày uống 0,25g - 0,5g, bệnh nặng 2-4g.

Chữa tỳ thận dương hư gây chứng tiêu chảy sáng sớm hàng ngày (ngũ canh tả). Người bệnh còn kèm lưng đau chân lạnh (do thận dương hư) người mệt mỏi, chán ăn (tỳ dương bất túc).

Nhục đậu khấu chữa lạnh bụng, đi tả.

Phép chữa là ôn tỳ thận, sáp tràng để chỉ tả.

Dùng bài Tứ thần hoàn: bổ cốt chỉ 160g, nhục đậu khấu (sao) 80g, ngũ vị tử 80g, ngô thù du 40g, sinh khương 320g, đại táo 240g. Các vị tán bột mịn, dùng nước sắc khương táo trộn với bột thuốc thêm ít bột mì vừa đủ luyện thành hoàn. Mỗi lần uống 12-16g với nước muối nhạt hoặc nước đun sôi để nguội, trước lúc đi ngủ. Có thể sắc uống, gia giảm tùy tình trạng bệnh. Chữa viêm ruột già mạn, lao ruột có hội chứng tỳ thận, hư hàn, tiêu chảy kéo dài.

Nếu tiêu chảy mạn có biến chứng sa trực tràng, gia đảng sâm, hoàng kỳ, thăng ma để ích khí thăng đề. Nếu tiêu chảy khó cầm, lưng đau chân lạnh, gia phụ tử chế, nhục quế để ôn bổ thận dương. Nếu bụng dưới đau nhiều thì bỏ ngũ vị tử, ngô thù du, gia khi để ôn thận hành khí chỉ thống. Lưu ý: không dùng cho người rối loạn tiêu hóa kéo dài do thực tích.

tương trợ trị ung thư đường ruột (theo tài liệu Trung Quốc): nhục đậu khấu 50g, nước gừng 200ml, bột mỳ 100g. Nhục đậu khấu tán bột làm bánh nướng chín vàng, tán bột. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 5-10g lúc đói với nước cơm.

Kiêng kỵ: Cấm dùng cho người có nhiệt ở tả lỵ và bệnh mới phát (thực nhiệt hỏa tà), đàn bà có thai.

Lưu ý: Tránh lầm lẫn với bạch đậu khấu.

BS. Hoàng Thuần

Đăng ảnh chồng ngủ khi vào chăm quý tử sinh đôi, bà xã MC Thành Trung liền bị trêu: “Tưởng em chăm 3 thằng con chứ?”

Bà xã nam MC Thành Trung đã hạ sinh hai bé trai vào đúng ngày Việt nam mô địch SEA Games vừa qua. Để bày tỏ niềm vui này, Thành Trung đã viết một bức "tâm thư" khá dài trên trang cá nhân chủ nghĩa và nhận được rất nhiều lời chúc mừng từ mọi người.

Hiện tại, vì sinh mổ nên Ngọc Hương vẫn đang phải nằm viện để các bác sĩ theo dõi. Thành Trung thì tất nhiên luôn tiện hiện mình là ông bố tốt khi "cắm rễ" tại viện để chăm sóc vợ con. Tuy nhiên, cũng có lúc vì mệt quá nên nam MC ngủ thiếp đi và phút giây này đã lập tức được bà xã ghi lại rồi đăng lên trang cá nhân chủ nghĩa.

MC Thành Trung ngủ thiếp trên giường khi vào chăm vợ đẻ.

đương nhiên, Ngọc Hương khôn xiết cảm động vì có chồng ở bên ngay vào lúc khó khăn này. Cô đã nói rằng mình "hạnh phúc nhất đời" khi được như thế. tuy thế, ngay sau khi bức ảnh được đăng, bạn bè của Hương ngoài lời hỏi thăm thì đã có người nhắc khéo cô nàng như thế này:

"Ủa, đây là chăm ấy hả? Tưởng em đang chăm 3 thằng con chứ"?

Nói đùa sao, người ta chăm con thế này nhưng!

Bình luận này đã ngay tức thì lôi cuốn sự để ý của không ít người vì quá hài hước. Dù vậy, nhiều người cũng vô từ nói rằng, Ngọc Hương cứ chuẩn bị tinh thần đi, làm mẹ của hai cậu con trai thì sẽ mệt lắm đấy chứ không phải vừa đâu nha.

Ngọc Hương hiện vẫn chưa "xuất đầu lộ diện" sau khi sinh con.

Mặt nạ cho da mùa lạnh

Mặt nạ củ cải trắng và mật ong

Lấy một lượng vừa phải củ cải trắng, mật ong. Rửa sạch củ cải, xay thành nước. Cho lượng vừa phải mật ong, trộn đều. Bôi lên mặt, nhẹ nhàng massage trong 10 phút rồi rửa sạch.

Mặt nạ lòng đỏ trứng, mật ong và sữa

Lấy 1 quả trứng, mật ong, sữa, bột mì. Đập trứng lấy lòng đỏ, cho mật ong, sữa, bột mì, trộn đều. Trước khi ngủ bôi đều lên mặt, để trong vòng 20 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch. Loại mặt nạ này hạp với da khô và những ngày thời tiết khô hanh.

Mặt nạ lòng đỏ trứng, mật ong và sữa

Mặt nạ mướp đắng

Rửa sạch mướp đắng, cho vào tủ lạnh, để vào ngăn giữ lạnh khoảng 2 giờ, lấy ra rửa sạch cắt thành lát. Đắp đều lát mướp đắng lên mặt, cả mắt, để trong 20 phút rồi rửa sạch mặt.

Mặt nạ dưa đỏ, trứng gà

dưa đỏ lượng vừa phải, trứng gà, bột mì. Lấy ruột dưa đỏ và lòng đỏ trứng gà trộn lẫn, sau đó từ từ cho bột mì vào, trộn đến khi có dạng bột. Đắp đều lên mặt, 10 phút sau rửa sạch, mỗi tuần làm từ 2-3 lần.

Những điều cần lưu ý Cùng với việc sử dụng các loại mặt nạ trên, bạn cần tránh tắm nước nóng trong thời gian dài: nước quá nóng làm da bạn mất chất dầu tự nhiên, từ đó dẫn tới việc da bị mất nước. do vậy, nếu bạn tắm nước nóng trong thời kì dài, da sẽ bị mất đi độ ẩm, trở nên khô rát. bởi thế, mỗi ngày bạn chỉ nên tắm nước nóng trong 10 phút.

Uống đủ lượng nước cấp thiết: để có một làn da đẹp, không bị nứt nẻ, việc cung cấp nước là hết sức cần thiết. Vào mùa này, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 1,5 lít nước.

Đổi xà phòng khác: nếu bạn đã chũm nhưng da vẫn bị khô, hãy thử chuyển qua dùng loại xà phòng khác dịu hơn không chứa cồn, chất ăn mòn mạnh…

Thoa kem dưỡng khi da còn ẩm: kem dưỡng ẩm hoạt động bằng cách giữ nước ở lớp ngoài của da. Do đó, hãy thoa kem ngay sau khi tắm. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm liền.

BS. Trần Lan Anh

Vì đâu đàn ông hững hờ?

Điều này còn nghiêm trọng hơn nhiều khi xảy ra cả ở những đối tượng là người trẻ.

Nguyên nhân gây suy giảm thèm muốn tình dục

Dinh dưỡng: Dinh dưỡng là điều kiện quan trọng đầu tiên để đảm bảo sức khỏe dục tình. Những người thiếu protein, kẽm và các yếu tố vi lượng có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục. Việc ăn uống đầy đủ, thăng bằng thực phẩm, đặc biệt là ăn nhiều món ăn chứa lượng protein cao, vitamin và kẽm bộc trực sẽ giúp chức năng dục tình cải thiện. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng dinh dưỡng quá độ có thể gây ra bệnh béo phì, khi tăng cân trầm trọng sẽ dẫn đến triệu chứng mất thèm muốn. vì thế, bạn nên ăn uống hợp lý để duy trì tư thế lâu dài.

Stress: căn nguyên hàng đầu và phổ quát dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục là stress. bao tay có thể đến với bất cứ ai, như khi gặp những điều phiền phức, không thể giải tỏa trong cuộc sống, công việc hay các mối quan hệ. Để giải quyết vấn đề này, người đàn ông cần hi vọng vấn đề một cách thấu suốt, tích cực. Nếu stress quá nặng có thể phải gặp thầy thuốc tâm lý để giải tỏa hoặc tìm sự giúp đỡ.

Stress là nguyên cớ hàng đầu và phổ quát dẫn đến suy giảm ham muốn dục tình ở nam giới.

Suy giảm testosteron: Đây là hormon quyết định tư thế của phái mạnh. Testosteron cốt được tiết ra từ tinh hoàn, còn một lượng nhỏ ở trong các tuyến thượng thận. Lượng testosteron thay đổi trong ngày, cao nhất vào lúc sáng sớm nhưng luôn trong ngưỡng từ 10-35nanomol/l. Hàm lượng testosteron cao nhất ở tuổi 20. Nam giới sau 30 tuổi, mỗi năm lượng testosteron hụt mất khoảng 1,5%; nếu vì một lý do nào đó mà giảm quá mức testosteron (tức dưới 10nanomol/l) thì sẽ xuất hiện những triệu chứng như giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm, giảm khối lượng cơ, tăng mỡ bụng, trầm cảm, chán nản. Sự thiếu hụt testosteron thường không có dấu hiệu để nhận biết cho đến khi cơ thể thật sự báo động. Các bệnh lý về tim mạch như bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch, suy tim, tăng huyết áp... sẽ có chỉ số testosteron thấp dưới ngưỡng.

Ít ngủ: Nếu suy giảm ham muốn dục tình, lý do trước nhất mà người đàn ông nên nghĩ đến là xem liệu mình có bị mất ngủ hay không, hay gặp những vấn đề của giấc ngủ như mộng mơ, ngủ không yên hoặc bị chứng ngưng thở khi ngủ... quờ quạng đều ảnh hưởng tới nhu cầu tình dục.

Rượu: Rượu chưa bao giờ là thức uống có thể làm cho bạn cảm thấy cởi mở hơn với tình dục. Uống quá nhiều rượu có thể làm liệt khả năng dục tình, làm mất kiểm soát vì rượu ức chế trung khu thần kinh phản nghịch xạ và nhận thức của con người bị suy giảm. Người uống rượu không thể làm chủ được xúc cảm và hành động của mình, chẳng thể duy trì được sự cương cứng cấp thiết, khó đạt cực khoái và xuất tinh sớm...

Dùng thuốc: Một số loại thuốc có thể làm giảm các thèm muốn tình dục như thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị áp huyết, điều trị HIV... Nhiều loại thuốc ảnh hưởng đến chức năng tình dục như reserpin, rauwolfia, propranolol, chlorpromazin, probanthin và một số thuốc chống ung thư. Sau một thời gian dài xạ trị có thể dẫn đến ham muốn dục tình bị hạn chế.

Trầm cảm: Khi mắc bệnh trầm cảm, không chỉ có phụ nữ mà cả nam giới cũng suy giảm nhu cầu tình dục. Khi người bệnh lâm vào tình trạng mỏi mệt về ý thức, cảm xúc ủ rũ chán chường bao vây..., đó là khi hệ tâm thần thực vật của họ bị rối loạn, suy giảm… Điều này dẫn đến việc không muốn quan hệ tình dục, phải trị tận gốc các triệu chứng trầm cảm từ cả tâm lý và thực thể mới giải quyết được vấn đề.

Mất cảm hứng tình dục: Có rất nhiều nhân tố ảnh hưởng đến “chuyện yêu” của hai người như con cái làm phiền, không đi ngủ cùng lúc, bạn ăn mặc không gợi cảm, thời tiết quá nóng bức… tất những điều này đều có thể làm thèm muốn của anh ấy biến mất mau chóng. Do đó, bạn hãy nắm hơn để tạo ra sự bất ngờ, lãng mạn nhằm gây hứng thú cho anh ấy. Có được thời điểm, không gian hạp cho “chuyện yêu” cũng sẽ làm gia tăng khả năng yêu của cả hai.

Thêm vào đó, những dạng cảm xúc khác nhau như tị, giận dỗi, buồn bã… đôi khi lấn át cả thèm muốn. Nếu người bạn trăm năm có những oán giận, trách móc bạn… thì mọi cánh cửa của ham mê, của ham muốn gần như khép lại, thậm chí không muốn giao tiếp hay thảo luận.

Đi tìm lời giải

Để tăng cường ham muốn, đòi hỏi phải giải quyết được gốc rễ vấn đề: điều trị các bệnh lý nếu có, giải tỏa stress, duy trì dinh dưỡng và cân nặng hợp lý, tập thể dục thể thao đều đặn… Hơn nữa, các biện pháp tâm lý cũng rất quan trọng. Mối quan hệ tình cảm và tình dục giữa vợ chồng thường đòi hỏi phải gần gũi và tinh tế. Đây không phải là điều đáng sửng sốt, tình dục không chỉ đơn giản là để duy trì bản năng thiên nhiên mà nó được kích hoạt bởi ái tình. Điều quan trọng nhất của ham muốn chính là nằm ở cảm xúc trong khi quan hệ tình dục, hai người cần tin tưởng lẫn nhau, ứng xử hài hòa, cởi mở là “liều thuốc” tốt nhất để chữa bệnh và cải thiện thèm muốn.

BS. BĂNG TÂM

Thiên trúc hoàng trị sốt cao, hen suyễn

Về thành phần hóa học, thiên trúc hoàng có kali hydroxyd, silic, Al ₂ O ₃ , Fe ₂ O ₃ , calci carbonat. Theo Đông y, thiên trúc hoàng vị ngọt, tính hàn; vào tâm và can.

Thiên trúc hoàng.

Tác dụng thanh nhiệt khứ đàm, thanh tâm, định kinh, an thần. Chữa sốt cao, hôn mê vật vã. Người lớn trúng phong cấm khẩu, bệnh nhiệt hôn mê, ho nhiều đờm. trẻ nít sốt cao kinh giật, đái dầm. Ngày dùng 3 - 6g thuốc sắc, thuốc bột liều 1 - 3g. Sau đây là một số bài thuốc có thiên trúc hoàng:

Trừ đờm, cắt cơn hen suyễn: Dùng khi phổi nóng (phế nhiệt), nhiều đờm, hen suyễn. Dùng viên Thiên trúc hoàng: thiên trúc hoàng 6g, thanh đại 6g, tằm sa (phân tằm) 12g, chu sa 2g, hoàng liên 4g, xạ hương 0,08g, cương tằm 4g. Các vị nghiền chung thành bột mịn, chế với hồ tinh bột thành hoàn. Mỗi lần uống 2 - 4g với nước đun sôi. Chữa con trẻ tắc đờm, suyễn.

Thanh tâm, trấn kinh: Chữa sốt nóng, mê mẩn, nói mê, con nít trúng phong (cảm gió), co giật.

Bài 1: Bột thiên trúc hoàng: cương tằm, thiên trúc hoàng, uất kim, chi tử, thuyền thoái, cam thảo. Các vị có liều lượng như nhau, nghiền chung thành bột mịn. Mỗi lần uống 4g với nước đun sôi hoặc sắc uống. Chữa trẻ con trúng phong, khóc đêm.

Bài 2: thiên trúc hoàng 2g, ngưu hoàng 1g, chu sa 0,3g. Các vị tán bột trộn đều. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1g. trẻ con dùng nửa liều hay ít hơn tùy theo tuổi. Chữa các bệnh về não, kinh quyết.

Bài 3: Tiểu nhi hồi xuân đan: thiên trúc hoàng, mộc hương, trần bì, bạch đậu khấu, bán hạ, toàn yết, bối mẫu, chỉ xác, trầm hương, cương tằm, đàn hương, thiên ma mỗi loại 40g; đơm nam tinh 60g, đại hoàng 60g, cam thảo 28g, câu đằng 24g; xạ hương, ngưu hoàng, chu sa (tán bột để riêng) mỗi loại 12g. Các vị tán bột mịn, làm viên nặng 0,09g, lấy bột chu sa bao áo. Dưới 1 tuổi dùng mỗi lần 1 hoàn, 1 - 2 tuổi dùng 2 hoàn, ngày uống 2 - 3 lần. Tác dụng khai khiếu định kinh, thanh nhiệt hóa đàm. Trị trẻ em kinh cấp, sốt cao phiền táo mê man, kinh sợ co quắp, nôn, dạ đề nôn trớ, ho hen đàm suyễn, đau bụng đi tướt.

để ý: Chỉ dùng cho người có chứng bệnh thực nhiệt, đàm hoả (đờm nhiều, sốt cao).

TS. Nguyễn Đức Quang