Thứ Bảy, 14 tháng 12, 2019

Bất ngờ với diện mạo mới nhất của "chú lính chì" Thiện Nhân 13 tuổi: Càng lớn càng giống bà ngoại nuôi, đẹp trai mũm mĩm

Rất nhiều người tò mò vì đã rất lâu không nhìn thấy "chú lính chì" Thiện Nhân, gần đây FB của chị Mai Anh - mẹ nuôi Thiện Nhân chỉ cập nhật những mẩu chuyện đáng yêu về các bệnh nhi kém may mắn, và những điều nhỏ xinh trong cuộc sống hàng ngày của mẹ con chị mà thôi. Chẳng có bức ảnh nào, nên ai cũng thắc mắc không biết dạo này trông Nhân thế nào?

Sự thật thì đúng là "chú lính chì" bé bỏng ngày nào nay đã lớn, càng ngày càng đổi thay khiến nhiều người ngỡ ngàng vì chẳng thể nhận ra. Mới đây, bà ngoại nuôi của Thiện Nhân đã san sớt những bức ảnh mới nhất của cậu nhóc, cuốn sự chú ý của vô thiên lủng người.

Bất ngờ với diện mạo mới nhất của

Thiện Nhân có vẻ tăng cân thấy rõ, cao lớn chững chạc hơn hẳn.

Bà ngoại Nhân tâm tư:

"Bà bệnh. Mẹ về thăm bà là Nhân đi học về theo.

- Ngoại ơi con đang trên đường. Ngoại có gì cho con ăn không? Con đói rồi.

Bà muốn chụp ảnh với Nhân là cháu vui vẻ ngay. Chỉ bà đề nghị là được. Bà yếu rồi. Bà cần đơn giản vậy thôi".

Nhân 13 tuổi so với cậu bé gầy gò ốm yếu ngày nào đã quá khác rồi! "Chú lính chì" bụ bẫm hơn thấy rõ, khuôn mặt tròn vo với cặp kính cận hết sức đáng yêu. Nhân hiện giờ cũng đã có phong cách riêng, tóc uốn xoăn khá mốt, quần áo cũng tự chọn theo gu.

Bất ngờ với diện mạo mới nhất của

Tuy nhiên, điều khiến mọi người ngạc nhiên hơn cả đó là việc Nhân ngày càng giống bà ngoại nuôi. Dù không chung huyết tộc, nhưng quả thực ai cũng nghĩ Thiện Nhân là cháu ruột của bà, bởi cậu nhóc đứng cạnh bà như bản sao mini vậy, đến kiểu tóc của 2 bà cháu cũng hao hao, chỉ khác là tóc bà đã bạc còn Nhân thì vẫn đen.

Thiện Nhân không thích bị người lạ chụp ảnh, nhưng cậu nhóc luôn vui vẻ khi được bà ngoại đề nghị chụp chung. Chẳng mấy chốc rồi Nhân sẽ lớn, thành soái ca sớm thôi!

Sai lầm khi rửa mặt trong mùa Đông mà 8/10 chị em đều mắc phải khiến da thô ráp và lão hóa không phanh

Mùa Đông đến cũng đồng nghĩa với việc thời tiết lạnh hơn, độ ẩm trong không khí giảm thấp, nhiều chị em cũng chuyển sang dùng nước nóng rửa mặt để tránh buốt. Tuy nhiên đây cũng là sai trái cơ bản nhưng hết sức nghiêm trọng khiến là da thô ráp và lão hóa không phanh. Vậy phải làm thế nào để tránh điều này?

Sai lầm khi rửa mặt trong mùa đông mà 8/10 chị em đều mắc phải khiến da thô ráp và lão hóa không phanh - Ảnh 1.

Trước tiên để hiểu rõ việc dùng nước nóng để rửa mặt sẽ ảnh hưởng đến làn da như thế nào, thầy thuốc Shereene Idriss (đang công tác tại phòng khám Union Square Laser Dermatology) san sớt: " Nước nóng có thể khiến da bị bào mòn và làm mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến da bạn khô và dễ bị kích ứng hơn. Việc dùng nước nóng để rửa mặt trong thời kì dài sẽ khiến da bị khô nẻ, tăng nguy cơ bị mụn trứng cá ". Cùng với đó, khi da khô cũng dễ hình thành nếp nhăn và lão hóa nhanh hơn.

Sai lầm khi rửa mặt trong mùa đông mà 8/10 chị em đều mắc phải khiến da thô ráp và lão hóa không phanh - Ảnh 2.

bởi thế các thầy thuốc khuyên bạn nên dùng nước ấm để rửa mặt, tránh dùng nước quá nóng. Cầu kỳ hơn một số ngôi sao, chả hạn như nữ diễn viên Song Hye Kyo từng san sẻ cô sẽ dùng nước ấm để rửa mặt, giúp làm giãn nở lỗ chân lông sau đó chuyển sang nước lã để vỗ lên mặt, giống như những động tác massage nhẹ nhõm giúp kích thích tuần hoàn máu, da dẻ mịn màng hơn.

Ngoài ra, vào mùa Đông, da vốn đã khô hơn mùa hè, Vì vậy bạn nên tránh chọn những loại sữa rửa mặt có độ pH cao vì dễ khiến da khô căng kin kít. Trong thời điểm này bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, làm sạch nhẹ nhõm mà không làm khô da. Dưới đây là một số loại sữa rửa mặt mà bạn có thể tham khảo.

Sai lầm khi rửa mặt trong mùa đông mà 8/10 chị em đều mắc phải khiến da thô ráp và lão hóa không phanh - Ảnh 3.

Cetaphil Gentle Skin Cleanser (Khoảng 200.000 VNĐ/ 118ml)

Sai lầm khi rửa mặt trong mùa đông mà 8/10 chị em đều mắc phải khiến da thô ráp và lão hóa không phanh - Ảnh 4.

Caudalie Grape Gentle Cleansing Mousse (Khoảng 300.000VNĐ/ 50ml)

Sai lầm khi rửa mặt trong mùa đông mà 8/10 chị em đều mắc phải khiến da thô ráp và lão hóa không phanh - Ảnh 5.

Simple Kind To Skin Moisturizing Facial Wash (Khoảng 130.000 VNĐ/150ml)

Sai lầm khi rửa mặt trong mùa đông mà 8/10 chị em đều mắc phải khiến da thô ráp và lão hóa không phanh - Ảnh 6.

First Aid Beauty Pure Skin Face Cleanser (Khoảng 530.000 VNĐ/142g)

Chuyện chăn gối: Ông càng cầu kỳ, bà càng sốt ruột

Sự huê dạng mang nhiều hình thức khác nhau, phổ biến là cách mà quý ông tiến hành “khúc dạo đầu”. Mọi chuyên gia đều khuyên các đôi uyên ương đừng bỏ qua những “lời phi lộ” mở màn chăn gối này, vì chúng là một cuộc đầu tư... một vốn bốn lời. Tuy nhiên, chính vì quá chuyên chú vào “lợi tức” này mà nhiều quý ông lại tiến hành quá rườm rà bởi vậy rề rà không cần thiết.

Ai cũng biết “màn dạo đầu” có nhiều tác dụng như kích hoạt các vị trí xung yếu của quý cô quý bà, trong đó “thu hoạch” rõ rệt nhất là nhắm đến vấn đề “bôi trơn”. Trừ những quý cô có vấn đề về chất nhờn hoặc quý bà đang hồi thoái trào tuổi tác, còn lại với hầu hết quý cô trẻ khoẻ thì chỉ cần một tí “dụng công” vừa phải là có cái đủ dùng (chưa nói một số cô còn khá mẫn cảm chỉ cần chút “hiệu ứng từ xa”). Do đó, việc đức trượng phu quá “nhiêu khê” vào động tác có thể vừa thừa vừa làm mất thời gian quý báu.

thân thể nữ giới luôn dành ra vài trọng tâm có tiếng nói nặng ký trong bài toán cộng khoái cảm , thậm chí trong những trường hợp đặc biệt thì giá trị của vài điểm nhấn có thể một chín một mười với vị trí tương tác truyền thống. Tuy vậy, về mức độ mỗi người mỗi khác, chẳng hạn vấn đề “ khoái cảm âm vật”, với cô này chúng là số một nhưng với cô hác lại chẳng là bao. Không nhận ra chiều này nhiều đức ông chồng (qua thu thập kiến thức kiểu “bí kíp cẩm nang”) lại đánh giá quá cao giá trị của chúng rồi lao vào những cuộc “đầu tư bong bóng”.

Sự huê dạng còn có thể khiến nhiều quý ông lâm cảnh “đo hủ mắm đếm lọ dưa hành”. chả hạn, một số ông hay sưu tầm nghiên cứu khá khoái trá với công thức “cửu thiển nhất thâm” (chín cạn một sâu) nên y như kế mà làm, trong khi trong chăn gối thì kiểu đều như đếm này thường khi không mang lại hiệu quả “lâm sàng” rõ rệt nào, chưa nói gặp phải bà thiếu kiên nhẫn mà ông cứ tuần tự như thế thì xôi hỏng bỏng không như không.

đương nhiên, còn nhiều kiểu “dệt gấm thêu hoa” mà các đức lang quân là tác giả sử thầm thào những lời có cánh nhưng dài dòng và thiếu sáng tác mới. liên tiếp thí nghiệm động tác, tư thế mới lẩn quất cũng chỉ bấy nhiều bài mẫu. Trổ tài diễn như hào hển, nhăn mặt nhíu mày nhưng hơi ngượng thành ra tác dụng ngược…

Cái hại của những màn làm nóng nhẩn nha này như đã nói trước tiên là thiệt hại thời gian. Quý bà quý cô có thể cảm kích sự “chịu khó” của trượng phu nhưng họ không chắc chấp nhận về hiệu quả trực tiếp. Nhiều quý cô vốn có nhu cầu đơn giản, kể cả với khoái cảm , nên sự “đổ mồ hôi” của quý ông trở thành phí hoài dẫn đến việc chọn “điểm rơi” phong độ sai.

Nhiều quý ông rất nồng hậu nhưng lại không kiểm soát được thời điểm kết thúc “dạo đầu” để chuyển sang “hiệp chính”. tức thị với quý cô mọi sự đã được trên “bệ phóng” đâu đó nhưng lang quân vẫn còn loay hoay “nhập đề”. Sự đợi chờ dài lê thê này rất dễ gây bức xúc, ức chế với quý cô, có khi vào đến đoạn chính thì tâm huyết của “đối tác” chẳng còn.

Ở đây, có thể có một phần lỗi của quý bà quý cô có đức ông chồng cầu kỳ. Chuyện đơn giản là cho đức trượng phu rõ nhưng có thể vì ngại, vì… không nỡ, vì cho là không quan yếu nên cứ để mặc.

Cách giải quyết bởi thế cũng giản đơn là có sao nói vậy. hồ hết quý ông thích “sắm tuồng” lâu, cốt yếu vì vợ nên bình thường cũng không có vấn đề gì lớn nếu được bà xã cho biết nên bỏ qua “tiểu tiết” mà tập kết cho “đại cuộc” hiệp sau.

BS. ĐỖ MINH TUẤN

Đơn bì - vị thuốc nhiều công dụng

Mẫu đơn còn có tên là hoa vương, thiên hương quốc sắc, phú quý hoa. Theo y học cựu truyền bộ phận dùng làm thuốc của mẫu đơn là vỏ rễ phơi hay sấy khô, gọi là mẫu đơn bì, đơn bì.

biểu hiện

Đơn bì hoặc mẫu đơn bì là vỏ rễ của cây Paeonia moutan Sims, Paeonia arborea Donn.Đó là cây thân gỗ sống lâu năm.Có thể cao 1 - 2m, rễ phát triển thành củ. Lá mọc cách, thường chia thành 3 lá chét, lá chét giữa lại chia thành 3 thùy, mặt trên màu lục, mặt dưới có lông, màu trắng nhạt. Hoa mọc lẻ loi ở đầu cành rất to. Tràng 5 - 6 hay nhiều hơn tùy theo kỹ thuật trồng hay giống tuyển lựa, màu đỏ tím hoặc trắng.

Cây có cội nguồn Trung Quốc, có ở cả Nhật Bản, Hàn Quốc, hiện nay đã di thực vào Việt Nam, ở những nơi có khí hậu cao mát các tỉnh phía Bắc miền núi như Lào Cai, Sapa. Mẫu đơn là cây thích nhiều ánh sáng, cây không sống được trong điều kiện râm mát. Cây ưa trồng trên đất sườn dốc, lớp đất dày, tiêu thoát nước tốt, hoặc đất cát pha nhiều màu, trồng trên đất nặng rễ cây nhỏ, chia ra nhiều nhánh, rễ lại hay bị thối; trồng trên đất cát đen rễ to nhưng vỏ lại mỏng. Mẫu đơn hạp trồng trên đất mới khai hoang, rất sợ liên canh vì cây dễ sinh ra nhiều sâu bệnh hại, sản lượng và chất lượng đều thấp.

Mẫu đơn sau khi trồng được 3 năm thì thu hoạch vào khoảng tháng 7 - 11. Thu hoạch mẫu đơn vào mùa thu năng suất cao hơn mùa hè từ 10 - 15% và có chất lượng tốt hơn.

Rễ mẫu đơn chứa alkaliod, saponin và một số chất thuộc nhóm anthocyanin có tên là peonin, paeonol, paenosid, paeoniflorin - paeonosid, khi thủy phân thu được paeonolid và arabinose.

Ngoài ra, còn có oxypaeniflorin, benzoylpaeoniflorin, d-catechin sacharose, sterol và một lượng tinh dầu từ 0,15 - 0,4% Trong vỏ rễ mẫu đơn, có các chất acetophenon như 2,5 dihydro - 4 methyl acetophenon và 1, 2, 3, 4, 6 penta galolglucose.

Phần dùng làm thuốc: vỏ rễ (Cortex Mutan). Vỏ sắc đen nâu, thịt trắng, nhiều bột.Vỏ dày, rộng, không dính lõi, mùi thơm là tốt.Vỏ rễ khô hình ống hoặc hình nửa ống.Một cạnh thường có vết nứt dọc, hai mép cuộn cong vào trong, dài ngắn không khăng khăng, dày khoảng 0,3cm.Mặt ngoài màu nâu tro hoặc nâu tía, có vân dọc, có vết sẹo ngang hình tròn dài, hơi lồi, có vết cắt của rễ tơ.Mặt trong màu nâu hoặc màu vàng tro nhạt, có vân sọc nhỏ, có nhiều chấm ánh bạc (tinh thể).Chất cứng giòn, dễ bẻ gãy, mặt gãy tương đối phẳng, có bột.Lớp ngoài màu nâu tro hoặc màu phấn hồng, lớp trong màu phấn trắng.Mùi thơm đặc biệt, vị hơi đắng, chát, hơi tê lưỡi.

Đơn bì

Bài thuốc bổ thận, sinh tinh có dùng đơn bì

Đơn bì được dùng ở trong nhiều bài thuốc nổi tiếng.Ở đây, chúng tôi dùng đơn bì ở bài Thất vị bổ thận, sinh tinh. Cụ thể, bài thuốc gồm: thục địa 320g, hoài sơn 240g, sơn thù 200g, đơn bì 120g, trạch tả 120g, bạch linh 160g, nhục quế 40g. Bài này chính là bài Bát vị hoàn được bỏ vị phụ tử. Đây là tính toán của người bào chế, vì phụ tử có tính nóng, hơi độc không hạp với người bị cao áp huyết, người trẻ tuổi.Tuy nhiên, bài thuốc vẫn giữ lại vị nhục quế, thay vì bỏ đi như trong bài Lục vị hoàn. bởi nhục quế có vị cay ngọt, tính nhiệt; quy vào các kinh thận, tỳ, tâm, can. Nhục quế có tác dụng bổ mệnh môn hỏa, tán hàn, ôn tỳ, chỉ thống, làm ấm khí huyết.

Tuy nhiên, để tăng tác dụng của bài thuốc, gia các vị: nhục thung dung, thục địa, câu kỷ tử, đỗ trọng, lộc giác giao, liên nhục…

Trong đó: thục địa, nhục thung dung, kỷ tử: bổ thận sinh tinh; lộc nhung, lộc giác giao: bổ tinh huyết; nhân sâm, đảng sâm, bắc kỳ, đan sâm: bổ khí, tăng cường sức khỏe; đương quy, xuyên khung: dưỡng huyết; sinh địa, táo nhân: dưỡng huyết, an thần. Các vị thuốc khác có tác dụng tương trợ bổ thận cường dương, sinh tinh huyết. Bài thuốc này dùng để ngâm rượu uống.

Bài thuốc Thất vị bổ tinh giúp bổ thận, bồi bổ ngũ tạng, sinh tinh, làm cho tinh dịch mạnh mẽ, rất dễ thụ thai. Quan niệm Đông y: “Tinh sinh khí, khí sinh thần”, người uống bài thuốc này liền thì tinh huyết dồi dào, da mặt hồng hào, sức khỏe bền bỉ, cơ xương chắc.

BS. NGUYỄN PHÚ LÂM

Nữ rapper Suboi ngâm cả người dưới suối, khoe bụng bầu một cách “chất ngầu” trên MV mà đố mẹ bầu nào từng thử

Là một nghệ sĩ nổi danh đình đám cả trong nước lẫn quốc tế, từng được cựu Tổng thống Mỹ Barack Obama khen ngợi, song Suboi lại khôn cùng kín tiếng trong chuyện đời tư. Suốt những năm qua, người mến mộ chỉ biết cô nàng cá tính này có 1 mối tình độc nhất, ngoài ra Suboi chưa từng dính tin đồn tình cảm với bất kỳ ai.

vì vậy nên khi Suboi thông báo sắp sửa lên chức mẹ vào đầu tháng 10 vừa qua, vô khối fan ngưỡng mộ của cô nàng không khỏi bất ngờ. Vốn được biết đến với hình tượng cá tính, mạnh mẽ, không ai nghĩ Suboi lại chuẩn bị gia nhập team bỉm sữa ở tuổi 30.

Cư dân mạng xúc động, cảm phục nữ ca sĩ Suboi với hình ảnh làm mẹ tuyệt đẹp trong MV mới: Ngầu như bà bầu là có thật! - Ảnh 1.

Cư dân mạng xúc động, cảm phục nữ ca sĩ Suboi với hình ảnh làm mẹ tuyệt đẹp trong MV mới: Ngầu như bà bầu là có thật! - Ảnh 2.

Cứ tưởng rằng Suboi sẽ nghỉ ngơi dưỡng sức để chuẩn bị đến ngày sinh em bé, bởi tính đến bữa nay thì Suboi đã ở tháng thứ 8 rồi, song bà mẹ trẻ đã khiến nhiều người bất thần khi ra mắt MV mới ngày hôm qua 12/12, tự tin ôm bụng bầu 6 tháng đóng vai chính trong sản phẩm âm nhạc chung cuộc trước khi đi đẻ.

Cư dân mạng xúc động, cảm phục nữ ca sĩ Suboi với hình ảnh làm mẹ tuyệt đẹp trong MV mới: Ngầu như bà bầu là có thật! - Ảnh 3.

Cư dân mạng xúc động, cảm phục nữ ca sĩ Suboi với hình ảnh làm mẹ tuyệt đẹp trong MV mới: Ngầu như bà bầu là có thật! - Ảnh 4.

MV có tên "Bet on me" đã được Suboi ôm hơn 1 năm trời, trước cả khi cô nàng có bầu. Nội dung chính của MV kể về hành trình làm mẹ của Suboi, tìm sự cân bằng giữa việc trở nên một người mẹ và nghệ sĩ, thăng bằng giữa cuộc sống mộc mạc ở quê với Sài Gòn xô bồ. Bên cạnh lời rap "chất" và bắt tai đúng phong cách Suboi, MV lần này cuốn sự để ý của cộng đồng mạng bởi sự mạo hiểm khi tự mình đóng vớ mọi cảnh quay.

Cư dân mạng xúc động, cảm phục nữ ca sĩ Suboi với hình ảnh làm mẹ tuyệt đẹp trong MV mới: Ngầu như bà bầu là có thật! - Ảnh 5.

Suboi như đang kể câu chuyện của chính mình, một cô gái bỡ ngỡ khi lần đầu làm mẹ, bắt đầu nhận ra bản năng của mình...

Cư dân mạng xúc động, cảm phục nữ ca sĩ Suboi với hình ảnh làm mẹ tuyệt đẹp trong MV mới: Ngầu như bà bầu là có thật! - Ảnh 6.

...một bà mẹ trẻ rời phố thị để về quê tận hưởng cuộc sống thái bình với đứa con sắp chào đời.

Được biết, MV đặc biệt này được quay ở Sài Gòn và Phú Yên. Từ cảnh tự lái xe máy ở thành thị, vòng qua những con đèo sát bờ biển, tắm trên suối... thảy đều do chính Suboi thực hiện, với nhiều khoảnh khắc sâu lắng, ấn tượng, thiên nhiên như một câu chuyện đời thường.

Cư dân mạng xúc động, cảm phục nữ ca sĩ Suboi với hình ảnh làm mẹ tuyệt đẹp trong MV mới: Ngầu như bà bầu là có thật! - Ảnh 7.

Nữ rapper Suboi ngâm cả người dưới suối, khoe bụng bầu một cách “chất ngầu” trên MV mà đố mẹ bầu nào từng thử  - Ảnh 8.

Cư dân mạng xúc động, cảm phục nữ ca sĩ Suboi với hình ảnh làm mẹ tuyệt đẹp trong MV mới: Ngầu như bà bầu là có thật! - Ảnh 8.

Suboi không tiết lộ ai là cha của con gái đầu lòng trong bụng, nhưng qua lời bài hát mới này, ai cũng đoán cô đang rất bình yên, thoải mái với bước ngoặt thế cuộc ở tuổi 30.

Rất nhiều lời khen tặng của cư dân mạng dành cho nữ ca sĩ 9X, trong đó có không ít bình luận của netizen quốc tế, ai cũng hâm mộ và xúc động khi thưởng thức MV đầy nhiệt huyết của Suboi. Chỉ còn vài tuần nữa là Suboi lên bàn đẻ, có lẽ cô đang rất hạnh phúc khi được mọi người dành nhiều tình cảm cho mẹ con cô.

Cư dân mạng xúc động, cảm phục nữ ca sĩ Suboi với hình ảnh làm mẹ tuyệt đẹp trong MV mới: Ngầu như bà bầu là có thật! - Ảnh 9.

Cư dân mạng xúc động, cảm phục nữ ca sĩ Suboi với hình ảnh làm mẹ tuyệt đẹp trong MV mới: Ngầu như bà bầu là có thật! - Ảnh 10.

Cư dân mạng xúc động, cảm phục nữ ca sĩ Suboi với hình ảnh làm mẹ tuyệt đẹp trong MV mới: Ngầu như bà bầu là có thật! - Ảnh 11.

Cư dân mạng xúc động, cảm phục nữ ca sĩ Suboi với hình ảnh làm mẹ tuyệt đẹp trong MV mới: Ngầu như bà bầu là có thật! - Ảnh 12.

Cư dân mạng xúc động, cảm phục nữ ca sĩ Suboi với hình ảnh làm mẹ tuyệt đẹp trong MV mới: Ngầu như bà bầu là có thật! - Ảnh 13.

Vlogger nổi tiếng Brittanya Karma cũng phải thốt lên Suboi quá tót vời, một bà mẹ can đảm, mạnh mẽ.

Suboi tên thật là Hàng Lâm Trang Anh, sinh năm 1990 tại Sài Gòn. Cô là một rapper, ca sĩ, nhạc sĩ và diễn viên lừng danh người Việt. Cô được xem là nữ rapper trước tiên và cũng là "nữ vương nhạc hip-hop" tại Việt Nam.

Vì đâu đàn ông hững hờ?

Điều này còn nghiêm trọng hơn nhiều khi xảy ra cả ở những đối tượng là người trẻ.

nguyên do gây suy giảm thèm muốn dục tình

Dinh dưỡng: Dinh dưỡng là điều kiện quan trọng trước hết để đảm bảo sức khỏe tình dục. Những người thiếu protein, kẽm và các nguyên tố vi lượng có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục. Việc ăn uống đầy đủ, thăng bằng thực phẩm, đặc biệt là ăn nhiều món ăn chứa lượng protein cao, vitamin và kẽm thường xuyên sẽ giúp chức năng dục tình cải thiện. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng dinh dưỡng quá độ có thể gây ra bệnh béo phì, khi tăng cân trầm trọng sẽ dẫn đến triệu chứng mất ham muốn. do vậy, bạn nên ăn uống hợp lý để duy trì phong độ lâu dài.

Stress: căn do hàng đầu và phổ quát dẫn đến suy giảm thèm muốn tình dục là stress. bít tất tay có thể đến với bất cứ ai, như khi gặp những điều phiền toái, chẳng thể giải tỏa trong cuộc sống, công việc hay các mối quan hệ. Để giải quyết vấn đề này, người đàn ông cần dòm vấn đề một cách thấu triệt, tích cực. Nếu stress quá nặng có thể phải gặp thầy thuốc tâm lý để giải tỏa hoặc tìm sự viện trợ.

Stress là nguyên nhân hàng đầu và phổ biến dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

Stress là nguyên do hàng đầu và phổ quát dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

Suy giảm testosteron: Đây là hormon quyết định phong độ của phái mạnh. Testosteron cốt được tiết ra từ dịch hoàn, còn một lượng nhỏ ở trong các tuyến thượng thận. Lượng testosteron đổi thay trong ngày, cao nhất vào lúc sáng sớm nhưng luôn trong ngưỡng từ 10-35nanomol/l. Hàm lượng testosteron cao nhất ở tuổi 20. Nam giới sau 30 tuổi, mỗi năm lượng testosteron hụt mất khoảng 1,5%; nếu vì một lý do nào đó mà giảm quá mức testosteron (tức dưới 10nanomol/l) thì sẽ xuất hiện những triệu chứng như giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm, giảm khối lượng cơ, tăng mỡ bụng, trầm cảm, nản. Sự thiếu hụt testosteron thường không có dấu hiệu để nhận biết cho đến khi thân thật sự báo động. Các bệnh lý về tim mạch như bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch, suy tim, tăng huyết áp... sẽ có chỉ số testosteron thấp dưới ngưỡng.

Ít ngủ: Nếu suy giảm ham muốn tình dục, lý do trước tiên mà người đàn ông nên nghĩ đến là xem liệu mình có bị mất ngủ hay không, hay gặp những vấn đề của giấc ngủ như mộng mơ, ngủ không yên hoặc bị chứng ngưng thở khi ngủ... Tất cả đều ảnh hưởng tới nhu cầu tình dục.

Rượu: Rượu chưa bao giờ là thức uống có thể làm cho bạn cảm thấy cởi mở hơn với dục tình. Uống quá nhiều rượu có thể làm tê liệt khả năng tình dục, làm mất kiểm soát vì rượu ức chế trung khu thần kinh bội phản xạ và nhận thức của con người bị suy giảm. Người uống rượu chẳng thể làm chủ được cảm xúc và hành động của mình, chẳng thể duy trì được sự cương cứng cần thiết, khó đạt cực khoái và xuất tinh sớm...

Dùng thuốc: Một số loại thuốc có thể làm giảm các thèm muốn dục tình như thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị huyết áp, điều trị HIV... Nhiều loại thuốc ảnh hưởng đến chức năng tình dục như reserpin, rauwolfia, propranolol, chlorpromazin, probanthin và một số thuốc chống ung thư. Sau một thời kì dài xạ trị có thể dẫn đến ham muốn tình dục bị hạn chế.

Trầm cảm: Khi mắc bệnh trầm cảm, không chỉ có đàn bà mà cả nam giới cũng suy giảm nhu cầu tình dục. Khi người bệnh lâm vào tình trạng mỏi mệt về ý thức, xúc cảm ủ rũ chán chường phong toả..., đó là khi hệ tâm thần thực vật của họ bị rối loạn, suy giảm… Điều này dẫn đến việc không muốn quan hệ dục tình, phải trị tận gốc các triệu chứng trầm cảm từ cả tâm lý và thực thể mới giải quyết được vấn đề.

Mất cảm hứng dục tình: Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến “chuyện yêu” của hai người như con cái làm phiền, không đi ngủ cùng lúc, bạn ăn mặc không gợi cảm, thời tiết quá nóng bức… hết thảy những điều này đều có thể làm ham muốn của anh ấy biến mất nhanh chóng. Do đó, bạn hãy vắt hơn để tạo ra sự bất thần, lãng mạn nhằm gây hứng cho anh ấy. Có được thời khắc, không gian phù hợp cho “chuyện yêu” cũng sẽ làm gia tăng khả năng yêu của cả hai.

Thêm vào đó, những thể cảm xúc khác nhau như ganh, giận dỗi, buồn bã… đôi khi lấn lướt cả ham muốn. Nếu người bạn trăm năm có những oán giận, trách móc bạn… thì mọi cánh cửa của say mê, của ham muốn gần như khép lại, thậm chí không muốn giao dịch hay bàn bạc.

Đi tìm lời giải

Để tăng cường thèm muốn, đòi hỏi phải giải quyết được cội rễ vấn đề: điều trị các bệnh lý nếu có, giải tỏa stress, duy trì dinh dưỡng và cân nặng hợp lý, tập thể dục thể thao đều đặn… Hơn nữa, các biện pháp tâm lý cũng rất quan yếu. Mối quan hệ tình cảm và dục tình giữa vợ chồng thường đòi hỏi phải gần gũi và tinh tế. Đây không phải là điều đáng ngạc nhiên, tình dục không chỉ đơn giản là để duy trì bản năng tự nhiên mà nó được kích hoạt bởi tình. Điều quan trọng nhất của ham muốn chính là nằm ở xúc cảm trong khi quan hệ tình dục, hai người cần tin tưởng lẫn nhau, ứng xử hài hòa, cởi mở là “liều thuốc” tốt nhất để chữa bệnh và cải thiện ham muốn.

BS. BĂNG TÂM