Trong số nhiều những lợi. đã được bàn thảo và nói đến thì sex còn giúp săn chắc cơ bắp, giảm găng tay, cải thiện khả năng miễn nhiễm, sức khỏe tim mach và cả thể lực lẫn tinh thần. Và hơn thế sex giúp các cặp đôi gần gụi nhau hơn, luôn cảm giác thoải mái, hạnh phúc và giải tỏa bít tất tay.
Việc giải phóng hormone oxytocin trong khi đạt cực khoái giúp cho các liên kết cảm xúc mạnh mẽ hơn. ngoại giả oxytocin còn giúp điều chỉnh mức áp huyết thăng bằng và giúp giảm nhẹ các cảm giác đau. Các bác sĩ còn khẳng định, mỗi lần đạt trạng thái cực khoái giống như khởi động lại tuốt hệ thống trên thân thể chúng ta.
Những ích về sức khỏe tình dục không còn được đề cao như trước đây. dục tình là một từ mà cần tương trợ từ nhiều từ khác mới đạt đúng ý nghĩa của nó, đó là: tình và ham muốn. Chỉ có dạng quan hệ dục tình trong mối quan hệ thương tình, tin cậy và thân mật mới đạt được những lợi ích cho sức khỏe.
Vì nhiều người có thể phản biện rằng, chúng ta nên tập thể dục hàng ngày, ăn thức ăn bồi bổ và dùng vitamin tổng hợp sẽ cho sức khỏe tốt, vậy thì quan hệ tình dục có thực sự cần thiết không? Câu trả lời là có. Các thầy thuốc khuyên chúng ta nên tiến hành quan hệ dục tình an toàn, chắc chắn là tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Tạp chí Tâm lý học sinh học chứa các mỏng nghiên cứu từ Scotland cho thấy thực hành dục tình hữu dụng trong việc duy trì áp huyết bình thường.
lợi. sức khỏe của dục tình
Hầu hết mọi người đều quan hệ tình dục vì đây là một trải nghiệm ham thích. thời giờ đây, thậm chí còn nhiều ý do hơn để duy trì hoạt động thích này. Sex có thể tạo ra tác động kỳ diệu cho sức khỏe tổng thể thân thể bạn.
Theo từ Stanford Day, giảm stress và trầm cảm nằm trong số 10 ích lợi sức khỏe hàng đầu của “chuyện ấy”. Một số lợi ích cụ thể được nhắc đến dưới đây:
Giảm nhức đầu
tình dục thậm chí có thể giúp giảm đau. Trong hoạt động dục tình, hormone oxytocin được tiết ra bởi cơ thể. Sự bài xuất này dẫn đến việc phóng thích endorphins, một hợp chất làm giảm đau đầu, đau bụng và đau nhức cơ thể.
Cải thiện lưu thông máu
Kích thích dục tình làm tăng lưu lượng máu đến não với tốc độ nhanh hơn. Tăng nhịp tim và cung cấp máu tốt cho não dẫn đến chức năng não nhanh nhạy với mọi phản ứng. Cũng bởi sự lưu thông máu này sẽ góp phần tạo ra nhiều oxy hơn và cơ thể cũng loại bỏ chất thải độc hại.
Giảm bít tất tay
Các nghiên cứu y học gần đây đã chứng minh rằng những người ham với sex nhưng đặt nguyên tố an toàn lên hàng đầu, luôn khỏe mạnh và cảm giác hạnh phúc hơn những đối tượng còn lại, thoải mái hơn và đỡ găng tay hơn những người bị tước nhu cầu dục tình đầy đủ trong cuộc sống của họ. Cũng vậy, các nhà nghiên cứu chứng minh rằng những người có quan hệ tình dục liền tận hưởng giấc ngủ sâu vào ban đêm và bá cho cả ngày.
Tăng tuổi thọ
Theo một vắng y tế, hai đến ba lần cực khoái trong một tuần có thể tăng tuổi thọ của bạn. Hormone DHEA hoạt động như một chất chống trầm cảm và cải thiện mức độ miễn nhiễm trong thân. Hoạt động này cũng tu chỉnh các thương tổn trên mô và cải thiện làn da cho bạn.
Nhận thức việc làm đẹp cho thân
Khi quan hệ tình dục luôn, chúng ta luôn có tinh thần chăm chút hạp cho thân. Để làm ưng ý bạn tình, chúng ta luôn núm giữ dáng và có diện mạo đẹp. Quan hệ tình dục cũng đốt cháy 100 – 200 calo trong 30 phút. cho nên nếu bạn muốn giảm bớt cân nặng của mình hãy thưởng thức vui vẻ những đêm nồng cháy trong phòng ngủ.
Ngoài ra,
Hoạt động tình dục thẳng băng làm tăng nồng độ testosterone và estrogen trong thân thể. Testosterone tăng cường cơ bắp và hệ xương trong thân chúng ta và nó giữ cho trái tim luôn trong trạng thái hoạt động hoàn hảo nhất. Ở đàn bà, mức estrogen hạp giúp ngăn ngừa các bệnh tim nặng. Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, bạn có thể không có quá nhiều thời kì để xếp đặt cho “chuyện ấy” nhưng bạn nên luôn nuốm hết sức để có một gia đình hoàn hảo, hạnh phúc và khỏe mạnh.
Tuy nhiên, hãy xoành xoạch lưu ý và tránh xa các hình thức tình dục không an toàn, có thể khiến bạn mắc các bệnh lây nhiễm, AIDS hay bệnh lây truyền qua đường tình dục. tình dục có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn nhưng thực hành không đúng cách có thể là một tuyển lựa lỗi sống rất không an toàn.
Hà Anh
( Theo Organifacts )
Cà gai leo